Hola quiero saber si mi precion arterial es buena tengo 155/90tengo 31sñis y soy mujer

No se considera normal, se considera una presión arterial alta, para poder diagnosticar hipertensión y dar un tratamiento es necesario que se tome al menos 2 veces la presión arterial, se recomienda un seguimiento y que tengas una bitacora en donde anotarás las presiones arteriales al menos 1 medición al día.

Es necesario que acudas con tu médico.

Usted puede tomar muchas medidas para ayudar a controlar su presión arterial, como:

• Consumir una dieta saludable que incluya potasio y fibra.
• Tomar mucha agua.
• Hacer al menos 40 minutos de ejercicio aeróbico de moderado a vigoroso, al menos 3 a 4 días a la semana.
• Si fuma, dejar de hacerlo.
• Reducir la cantidad de alcohol que toma a 1 trago al día para las mujeres y 2 para los hombres o menos.
• Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume. Intente consumir menos de 1,500 mg por día.
• Reducir el estrés. Trate de evitar factores que le causen estrés y pruebe con meditación o yoga para desestresarse.
• Mantener un peso corporal saludable.

Si tienes más dudas es necesario que vuelvas a formular otra pregunta, estaré al pendiente de tus dudas.