Hola, estoy embarazada de 6 meses, me hice unos estudios y salio que tengo los trigliceridos altos aproximadamente 420, hoy tuve consulta y mi doctora me mando ...(ver más)

La glicemia post prandial para tamizaje de Diabetes, es un examen que se realiza de rutina para todas las mujeres embarazadas que se encuentran entre la semana 26 a 28 de embarazo, por lo cual no tienes de que preocuparte.

Sin embargo, con respecto al valor tan elevado de tus triglicéridos, las intervenciones no farmacológicas son las que tienen mejor evidencia:  ejercicio aeróbico como caminar, nadar o bicicleta mínimo 30 minutos 5 días a la semana; evitación de azúcares concentrados, alcohol y medicamentos que aumentan los niveles de triglicéridos en sangre.

La dieta debe restringir el consumo de alimentos de alto índice glucémico / carga (como banano, pizza, pasta, dulces, papas fritas, arándalo, gaseosas, jugo de naranja) así como azúcares refinados, jugos de fruta y bebidas con alto contenido de fructosa; se sugiera un mayor consumo de pescado que contenga altas cantidades de ácidos grasos omega-3.

Restringir al máximo el consumo de alcohol. Estamos siempre dispuestos a colaborarte.