Sí, las hemorroides también llamadas almorranas son venas del recto que se dilatan como várices y pueden llegar a causar sangrado, ardor, dolor, inflamación o picazón, sus principales causas son:
- Estreñimiento o diarrea crónica.
- Relaciones sexuales anales.
- Obesidad.
- Permanecer largos periodos de tiempo sentado en el baño duranta la deposición
- Esfuerzo para la deposición.
- Dieta baja en fibra.
Las siguientes recomendaciones son para evitarlas:
- Consumir abundante líquidos idealmente 2 litros de agua al día.
- No demorar mas de 3 minutos sentado en el sanitario.
- Evitar el consumo de picantes, salsas y alimentos muy condimentados.
- Llevar una dieta para evitar el estreñimiento, consumiendo alimentos ricos en fibra (comer 3 raciones de fruta y 2 de verduras en el día), tomar buena cantidad de agua, consumir salvado de trigo en las sopas y cereales integrales como pan integral, arroz integral, quinoa, avena.
Espero haberte orientado, si tienes otra inquietud ¡escríbenos!