Que debo hacer con un dolor de espalda constante si no tengo fracturas ni nada de eso que podria ser?

Puede ser de origen mecánico por malas posiciones, espasmos musculares, sobreesfuerzos levantando cargas, obesidad o sedentarismo,  le recomiendo tomar un analgésico de venta libre como acetaminofen o diclofenaco o nimesulida si el dolor aumenta de intensidad, colocar paños de agua tibia, realizar masaje con una crema caliente o un gel de diclofenac/ketoprofeno, evitar estar mucho tiempo en una sola posición (pie o sentado) y realizar ejercicios de estiramiento para la columna o fortalecimiento de los músculos columna, cadera,  abdomen y pelvis durante 10 minutos diarios. Sí a pesar de esto no hay mejoría asistir a consulta médica ya que probablemente requiera terapia física. Espero que mi respuesta haya aclarado sus dudas, gracias por confiar en nosotros y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente, recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.