¿Qué puede ser el sentir un pinchazo fuerte en la zona de la espalda al agacharme y al levantarme? 

Posiblemente se haya presentado una contractura muscular por agacharse de forma inadecuada, Es necesario evitar agacharse con la espalda, realizarlo siempre flexionando las rodillas. Se puede aplicar cremas calientes y masajear hacia arriba.