dr tengo cardiopatia isquémica que aceite debo consumir en la cocina gracias

Se recomienda usar el Aceite de coco para cocinar porque el mejor aceite que puede soportar los daños causados por el calor y eso evita que usted consuma grasas oxidadas. Y también usar el aceite de Oliva, pero no para cocinar sino como aderezo para las ensaladas.

Y recuerde las recomendaciones de la AHA (American Heart Association) para la prevención de los infartos y las enfermedades cardiovasculares:

• Tener una alimentación saludable, baja en dulce, azúcar, harinas y limitar la cantidad de sodio (sal) que consume
• Evitar o limitar el consumo de alcohol
• Realizar actividad física con regularidad mínimo 4 días a la semana (bajo autorización de su médico tratante)
• Mantener un peso saludable
• No fumar
• Controlar y aprender a manejar el estrés
• Asistir periódicamente a controles médicos 

Espero haberlo orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en consultarnos.