La leche ayuda a que mi bebe engorde en el vientre?

No solo los lácteos, en general una alimentación variada y equilibrada con alto contenido en carbohidratados como los cereales, legumbres, verduras y frutas, en menor proporción grasas y proteínas pero igual de importantes durante el embarazo es lo que genera que un bebe gane peso en la gestación. Los lácteos como la leche, aportan proteínas de alta calidad, sin embargo también aportan grasas saturadas por lo que no se debe abusar en su cantidad, menos si se esta en sobrepeso o presenta alguna alteración metabólica como la diabetes. Cambien son una fuente importante de calcio, vitamina D, B, A y ácido folico, por lo que se recomienda tomar 1 vaso de leche o 2 yogures naturales al día. Espero haber resuelto su duda.