Buenas noches, soy ciclista amateur con vista en los compromisos deportivos de la temporada incremente la carga de hora sobre la bici. Las últimas semanas he te...(ver más)

El complejo b es útil para el manejo del dolor muscular y contribuye a la salud de los músculos. Sin embargo considero que es necesario que dado que estás involucrandote de una forma más constante con la realización de este deporte, que asistas a una valoración médica para que puedan hacerte seguimiento e indicarte los medicamentos más adecuado que van a ayudar a mantener tu cuerpo saludable. Parte fundamental de esta situación es tener una alimentación balanceada, tomar por lo menos 3 litros de agua por día y dormir 7-8 horas diarias.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!