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Pregunta médica

¿Qué me recomiendan para el dolor de rodillas, ya que trabajo 8 horas diarias sentada?  

Preguntado por mujer de 23 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es recomendable realizar pausas activas, cada 2 horas realizar estiramientos, levantarse del puesto, dar unos pasos, en las noches usar cremas calientes, tomar cualquier analgésico cuando el dolor sea muy fuerte.
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