Buenas, tengo SII , mucha ansiedad y miedo al cáncer , y últimamente me he fijado en mis deposiciones que suelen ser blandas y marrón claro con algún toque de m...(ver más)

No es sangre, la presencia de sangre en las heces es de color negro y con aspecto similar al del cabello. El principal síntoma del cáncer de colón es el sangrado gastrointestinal por medio de heces de color negro o sangre presente en las deposiciones. Sin embargo es poco probable que se presente el cáncer de colón en personas de 40 años y más sino hay antecedentes de cáncer en familiares de primer grado, por lo cual sino es tu caso puedes estar tranquila que es muy poco probable un cáncer de colon y es más probable que los síntomas que has presentado se deban al síndrome de colon irritable este es un problema de los intestinos que es bastante común y que se presenta mas en mujeres del cual no se conoce su causa exacta pero que lo sucede es que hay ciertos alimentos que generan pesadez al comerlos, este puede causar dolor abdominal, cólicos, distensión abdominal, diarrea o estreñimiento.El tratamiento esta enfocado en el manejo de la dieta y estilos de vida, para lo cual te pueden ser útiles las siguientes recomendaciones: 

• Comer despacio y masticar bien los alimentos.
• Disminución del consumo de grasas.
• Aumento del consumo de proteínas principalmente las magras (Ej: pollo o pescado)
• Evite comidas copiosas. Es mejor comer en pequeñas cantidades y más veces durante el dia. 
• Consumo de agua de por lo menos 8 vasos al día.
• Evite alimentos condimentados y alimentos que desencadenan el dolor abdominal.
• Aumento del consumo de alimentos ricos en fibra. 
• Disminuir el consumo de alcohol, té, café, chocolate, derivados lácteos, quesos, pasteles, helados, postres y bebidas azucaradas.
• Realice ejercicio físico de manera regular (por lo menos 30 minutos al día)
• Evite los alimentos que general flatos (gases) tales como: col, coliflor, garbanzos, lentejas, coles de Bruselas y guisantes. 
• Procure mantener un horario fijo de comidas e intente evacuar siempre a la misma hora y sin prisas. 
• Realice actividades de relajación que le permitan combatir el estrés.

Con respecto a los síntomas puedes manejarlos con el uso de analgesicos y medicamentos que disminuyen los cólicos como lo es el Butilbromuro de hioscina.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!