Que puedo comer cuando tengo muchas nauseas?

Pueden ser útiles para tí las siguientes recomendaciones:

• Come en pequeñas porciones y más a menudo.
• Toma los alimentos que sabes que te sientan mejor. 
• Come despacio y mastica bien los alimentos.
• Cocina los alimentos de manera sencilla, evita el uso de muchos condimentos.
• Evita los olores fuertes.
• Toma al menos 8 vasos de agua al día para mantenerte bien hidratada.
• Evita los lugares con muchas personas y demasiado calurosos.

Si el vómito persiste es necesario que consultes con tu médico de confianza para que te valore y pueda indicar cual es el tratamiento adecuado según el origen de las náuseas y el vómito.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!