¿Como debe ser una ducha vaginal adecuada sin que altere el ph?

Las duchas vaginales no se recomiendan en ningún momento, las duchas vaginales consisten en introducir agua o realizar lavados con sustancia como el vinagre o jabón dentro de la vagina, no se recomiendan porque la vagina tiene un conjunto de microorganismos y lactobacillus que son consideradas bacterias positivas porque actúan como defensores para inhibir el desarrollo de bacterias dañinas, al producir ácido láctico y peróxido de hidrógeno. Al realizarte la ducha vaginal puedes eliminar los microorganismos buenos y alterar el pH de tu vagina, estos cambios te hacen mas propensa a un mayor riesgo de infecciones vaginales y el lavado también puede provocar la propagación de bacterias dañinas en el interior del tracto genital.

Se recomienda que el lavado de tus genitales sea solamente externo, la vagina tiene un proceso de autolimpieza que la ayuda a eliminar cualquier residuo por lo que no es necesario que laves, lo mas recomendable es solo lavar con agua o utilizar un jabon con pH 4 a 5.

Estaré al pendiente de tus dudas, si tienes otra pregunta es necesario que la vuelvas a formular.