Que puedo comer después de que me coloquen ortodoncia, que recomendaciones puedo tener para llevar a cabo un buen tratamiento

Los cuidados de la alimentación a tenerluego de haber iniciado un tratamiento de ortodoncia con brackets , es:

• prefiera los blandos
• Prepare papillas de verduras
• Consuma cereales : comerlos con precaución para no dañar algún bracket o caucho
• Corte las frutos que sean demasiado duros en porciones pequeñas y fáciles de masticar como en el caso de las manzanas y las zanahorias
• Ingiera fresa, banana y pera, yogurt y queso; fáciles de masticar
• Con las carnes : tener precaución porque algunas fibras pueden atorarse y dañar los aparatos . Puede cortar la carne en porciones pequeñas o sustituir las carnes rojas por la de pescado.
• Evite la lechuga ya que es difícil realizar la higiene dental
•  No de mordidas directas a alimentos duros y corte en porciones pequeños los alimentos grandes
• Mínimo 2 litros de agua al día

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