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Los síntomas que refieres como parte del síndrome premenstrual se presentan entre 7 a 10 días previos a la llegada de la menstruación, secundarios a las variaciones cíclicas de las hormonas previo a la menstruación. También puedes presentar:
Como medidas generales para el control de los síntomas te sugiero:
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.