Hola m.gustaria saber si puedo consumir la valeriana si soy hipertensa, padezco mucho d ansiedad y d insomnio, o q m recomiendan se lo agradeceré mucho ya No aguanto.

Si, usted puede tomar valeriana, aunque sea hipertensa.

La valeriana es un medicamento herbolario que ayuda a mejorar el insomnio y ansiedad.

Para disminuir la ansiedad e insomnio se recomienda realizar actividad física durante el día.

Existen diversos tratamientos para mejorar el insomnio y ansiedad con medicamentos controlados, por eso le recomiendo que acuda con su médico de primer contacto para que pueda valorar adecuadamente su caso.

Espero haber resuelto sus dudas.

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