Tengo 10 dias de estar con una diarrea de 10 a12 deposiciones diarias que debo tomar

Es importante que conozca que por lo que usted describe, si ha tenido diarrea con 10 a 12 deposiciones diarias durante 10 días, está en alto riesgo de deshidratación y de desequilibrio electrolítico (Sodio y Potasio) por lo tanto la recomendación es consultar al médico para una adecuada valoración presencial, la medición de electrolitos para hacer la respectiva reposición y determinar la posible causa.

Además se recomienda:

Tomar buena cantidad de suero oral luego de cada deposición, también durante el día para mantener una buena hidratación y guardar reposo

Y durante 5 días se debe comer:

• Frutas como manzana, pera, guayaba, duraznos, comerlas sin cáscara

• Sopa de arroz, fideos, colicero, caldo con papa, ajiaco

• Zanahoria y ahuyama sin cáscara

• Arroz, papas al vapor, carne y pollo sin piel ni grasa

• Galletas de soda, pan

y NO se debe comer durante 5 días:

• Lácteos y derivados (leche, queso. mantequilla, yogurt, crema de leche etc)

• Azúcares (chocolate, gaseossas, panela, gelatina)

• Cítricos (maracuyá, piña. mora, naranja, mandarina, limón, lulo)

• Granos (fríjoles, lentejas, arvejas, garbanzos etc)

• Acelgas, espinacas, lechuga, habichuelas

• Productos de paquete (Papas fritas, galletas con crema etc)

• Fritos, grasa de la carne, piel de pollo y pescado

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra consulta, no dude en contactarnos.