es normal que al enfrentarme a los miedos por ansiedad, me suba la tension?

Si, es normal que al enfrentarse a situaciones estresantes, como en tu caso el enfrentamientos a los miedos por ansiedad, genere aumentos en las cifras de tension arterial. Durante el estrés y la ansiedad hay liberación de algunas hormonas (catecolaminas, cortisol, etc.) como una respuesta para preparar a tu cuerpo y ponerlo en un estado de alerta. Este es un mecanismo que permite enfrentarse al peligro o huir del él en el caso que sea necesario, ya que con esto se mejora la circulación y la entrega de sangre a los órganos del cuerpo.

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