Siento mucho dolor en los costados izquierdo y derecho del cuello y no puedo agachar la cabeza porque quedo paralizada porque siento que el dolor baja con mucha...(ver más)

El dolor que describe y las otras molestias podrían presentarse por la compresión de uno de los nervios que salen a lado y lado de la columna vertebral  y se dirigen a cada uno de los miembros superiores. Entre las causas más comunes, se podrían mencionar:

-Espasmo de los músculos paravertebrales (los que están a lado y lado de la columna), por lo general por malas posiciones.

-Curvaturas anormales de la columna, que pueden ser congénitas (se nace con ellas) o heredadas (antecedentes familiares) y producen un imbalance muscular con el espasmo consecuente.

-Estrechamientos del canal medular por procesos artríticos, artrosis o lesiones ocupando espacio.

-Herniaciones de los discos intervertebrales.

-Pellizcamiento de las raíces nerviosas por estructuras de los cuerpos vertebrales, conocidas como osteofitos.

En cualquiera de estos casos, lo ideal es iniciar con medios físicos, que logren relajar los músculos afectados y así reducir la inflamación; se puede utilizar un paquete frío sobre la zona dolorosa por espacio de 10 a 15 minutos, seguido de la aplicación de un paquete con calor húmedo por espacio de 20 a 30 minutos y posteriormente un masaje suave con una crema o gel analgésico. Lo ideal es realizar este proceso dos veces al dia, de no ser posible hagalo antes de acostarse.

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.