Doctor estoi al borde desespero de. Mi. Ansieda. De creer sintomas. De estar enfermo. Pero. No presento fiebre. Ni bomito ni dolor. Hueso nada siento mi cuerp...(ver más)

Si, según lo que refieres estás al borde del colapso nervioso por culpa de la sospecha de tener VIH. Si te hiciste una prueba en febrero, repitelas a los 3 -6 y 12 meses.

Para aliviar tu ansiedad te recomendaría tomar varias veces al día, infusiones relajantes como las de toronjil, manzanilla, cidrón o tilo, con miel de abejas, incluso antes de dormir.

Es bueno que tengas en cuenta que la ansiedad persistente puede desencadenar patologías cardiovasculares como hipertensión arterial, enfermedad coronaria, hay estudios que asocian el estrés con la aparición de enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide, el lupus eritematoso sistémico, la esclerosis múltiple, alopecia areata.

Pero esta es una explicación a tus inquietudes de salud, no quiere decir que vas a presentar estas enfermedades mencionadas.

Lo importante en tu caso, es que tienes conciencia de la presencia de estrés en tu vida por la posibilidad de haberte contagiado y debes aprender a controlarlo, tu y nadie mas que tu puede ayudarse a vencer estos miedos.

Es bueno documentarse sobre las posibilidades de enfermar, pero puede ser dañoso para la psique mantenerse al pendiente de un posible contagio o susceptibilidad frente a las múltiples patologías que puede sufrir el ser humano.

Como terapia inicial al respecto, te recomendaria cuando te lleguen estos pensamientos de enfermedad, cambiarlos inmediatamente por pensamientos positivos, elaboración de metas gratificantes a corto, mediano y largo plazo, ensayar nuevas actividades, busca en la web tutoriales sobre ejercicios de relajación y respiración, realizar ejercicio diario o interdiario de 30 a 40 minutos, ojalá al aire libre, si no, en un gimnasio. Salga a vacaciones de su trabajo y aléjese de la ciudad en lo posible.

Si definitivamente no puedes solo, busca ayuda en tu servicio de salud para que puedan brindarte apoyo psicoterapéutico, eres muy joven y la ansiedad constante puede desmejorar tu calidad de vida.

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.