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Según su relato, puede tratarse de un trastorno de ansiedad y lo que llevó a urgencias un ataque de pánico. Ésta es una enfermedad mental que afecta la calidad de vida de las personas limitando su funcionalidad social, laboral y hasta económica en algunos casos. Otros síntomas que puede experimentar son:
El pánico, la ansiedad, el miedo son los detonantes de estas crisis por lo que debe procurar evitar situaciones que exacerben este malestar.
Algunas recomendaciones para mejorar dicho malestar emocional son:
Finalmente, recomiendo asistir a un profesional para realizar psicoterapia y encontrar herramientas que pueda usar en su vida diaria para mejorar el malestar emocional ya que si los síntomas son muy intensos e interfieren con su vida cotidiana podría requerir tratamiento con medicamentos.
Espero haberle orientado, califique la respuesta y escríbanos si tiene preguntas adicionales.