la actividad fisica ayudaria a relajar los músculos del cremaster para que este no se contrajera frecuentemente de manera involuntaria?

En realidad no, la relajación del músculo cremáster no evita o disminuye este reflejo ya que el mecanismo de la contracción del músculo cremáster no se da por tensión muscular. Este reflejo es fisiológico (natural) y su presencia indica salud testicular y en la médula espinal. Los reflejos son una serie de conexiones nerviosas que hay entre los músculos y la médula espinal (columna) y su presencia indica un adecuado estado de salud.

Sin embargo, si este ya te es incómodo, es importante que visites a tu médico para que pueda darte una valoración apropiada y de ser el caso orientarte si tu sintomatología no se debe a este reflejo.

Espero haber sido de tu ayuda.