puedo tomar orlistat sin necesidad de ir al medico

No es lo indicado, ya que este medicamento tiene contraindicaciones y reacciones adversas que deben ser supervisadas por el médico.

Dentro de las contraindicaciones se encuentran:

• Alteraciones en la vesícula biliar como la presencia de cálculos
• Pacientes con síndrome de mala absorción crónica
• Obesidad ocasionada por causas orgánicas como por ejemplo el Hipotiroidismo
• Pacientes con Anorexia nerviosa o bulimia
• Pacientes con cálculos en los riñones

Por esto es muy importante la valoración médica, para evaluar mediante el exámenes físico y exámenes previos si no existe contraindicación para usarlo, además de que debe ser usado solo durante un determinado período de tiempo.

Y además debe ir de la mano de otras recomendaciones como lo son:

• Tener una dieta balanceada baja en harinas y muy baja en azúcar y dulces, no endulzar o si es necesario, preferiblemente solo con Stevia

• Consumir aceites saludables como el de Oliva o Canola o Coco para cocinar o para ensaladas, 

• Consumir verduras mínimo 2 porciones al día y frutas 3 porciones, 

• Consumir una buena cantidad de agua evitando los jugos (incluso los naturales que no se recomiendan actualmente por el alto contenido en fructosa (azúcar) y baja fibra, por esto es preferible comer la fruta directamente), 

• Consumir cereales integrales como pan integral, arroz integral, quinoa, avena, 

• Consumir Lácteos descremados

• No consumir fritos, empanizados, ni comida chatarra 

• Consumir pescado, pollo, pavo, mariscos, cordero evitando el consumo de carnes rojas y embutidos

• No comer a deshoras.

• Realizar actividad física cardiovascular (como caminar, bicicleta o natación, etc) mínimo 5 días a la semana de 30 a 45 minutos

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en consultarnos.