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La diarrea se define como heces blandas aproximadamente tres o más heces blandas por día. Esto ocurre cuando el estómago y los intestinos de una persona se infectan con un virus.
Las personas pueden contraer la infección si:
●Toque una persona infectada o una superficie con el virus y luego no se lave las manos
●Coma alimentos o tome líquidos con el virus en ellos. Si las personas con el virus no se lavan las manos, pueden propagarlo a los alimentos o líquidos que tocan.
Aquí te dejo algunos consejos:
- Adecuada hidratación con agua o sueros orales
- Bebe muchos líquidos que contengan agua, sal y azúcar. Buenas opciones son el agua mezclada con jugo, refresco con sabor y caldo de sopa. Si estás bebiendo suficientes líquidos, tu orina será de color amarillo claro o casi transparente.
- Trata de comer un poco de comida. Buenas opciones son papas, fideos, arroz, avena, galletas, plátanos, sopa y verduras hervidas. Los alimentos salados son los que más ayudan.
Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.