Si uno quiere quedar embarazada cuanto tiempo es lo recomendable para dejar unas pastillas anticonceptivas?? y cuántos meses se toma antes el ácido fólico antes...(ver más)

Idealmente suspenderlas desde 3 meses antes y el Ácido Fólico debe ser tomado desde mínimo 1 mes antes e idealmente 3 meses antes, para evitar defectos en el desarrollo del tubo neural (donde se desarrolla el cerebro y la médula espinal) de los bebés que es una causa importante de abortos espontáneos durante las primeras semanas.

Y le recomiendo tener en cuenta cuando se busca un embarazo:

• La recomendación de los especialistas es que mujeres menores de 35 años pueden esperar hasta 1 año para lograr un embarazo (en mayores de 35 años hasta 6 meses) y si después de este tiempo no han logrado el embarazo se recomienda consultar para determinar la causa.

• Consultar al médico antes de embarazarse para la toma de exámenes preconcepcionales, para que ante la detección de cualquier alteración pueda recibir tratamiento.

• Tener relaciones ANTES y DURANTE la ovulación, los espermatozoides pueden durar hasta 3 días para fecundar el óvulo. 

• Los estudios han encontrado que es más efectivo para una fecundación, tener relaciones cada 2 días que diariamente. 

• Tener relaciones con la pelvis un poco más elevada del resto del tronco (poner una almohada o varios cojines debajo de los glúteos) y permanecer así unos 30 a 45 minutos luego de terminar la relación sexual, para evitar la salida del semen

• Los antecedentes de Enfermedades de transmisión sexual pueden disminuir la probabilidad de embarazo tanto en hombres como en mujeres.

• No solo la mujer tiene que tomar suplemento antes de embarazarse como el ácido fólico sino también el hombre y que junto a la Co-enzima Q10 y a la Vitamina E pueden mejorar el esperma de ellos. (investigación Universidad de California)

• Deben mantener un peso saludable tanto el hombre como la mujer

• Deben evitar el cigarrillo tanto la mujer como el hombre

Espero haberla orientado, si tiene otra consulta, no dude en consultarnos.