Hola desde Ayer siento que se me duermen las manos y se me endure e una pierna y tome un jugo de vegetales y me ayudo bastante a reducir los sintomas quisiera saber que es?

La sensación que presentó sugiere un síntoma denominado parestesia, este tiene orígenes diversos.

• Alteraciones circulatorias.
• Alteraciones metabólicas.
• Ansiedad
• Alteraciones en los nervios (neuropatía)
• Fatiga o dolor muscular post ejercitación.

Si el síntoma se vuelve persistente será necesario que consulte con su médico para determinar la causa que origina la condición, en tanto se aconseja:

• Elevar las piernas sobre una almohada o la cabecera de su cama,
• Mantener bien hidratadas las extremidades aplicando crema.
• Camine a paso moderado por lapsos de 10 a 30 minutos diarios.
• Evite mantener una misma postura por tiempo prolongado.
• Lleve una alimentación balanceada.

Espero la información le resulte de utilidad. Ante cualquier duda vuelva a contactar al equipo médico de 1DOC3 y gracias por su confianza.