Tengo 26 años mido 1.52 y peso 65 cual seria mi peso ideal?

El peso ideal es un rango, que en tu caso está entre 48 y 54 kilogramos, dependiendo de tu contextura. El peso ideal varía de persona a persona y también depende de otras variables como el porcentaje graso, que en general debe estar entre 20 y 25%.

Si deseas bajar de peso es importante que inicies una dieta en la cual disminuyas el consumo de frituras, comidas empaquetadas, dulces, gaseosas. Adicionalmente, es importante iniciar a realizar ejercicio físico de manera regular.