Hola una consulta tengo problemas para dormir porque tengo la nariz tapada al estar así me entra una angustia al ver que no puedo respirar bien al tratar de sus...(ver más)

Hay algunas medidas adicionales que te podrían servir:

- Si fuma, abandone el cigarrillo. Si tiene alergias, hable con su médico sobre cómo controlar mejor sus síntomas de alergia.

- También puedes enjuagarte la nariz con agua salada. Esto limpia el interior de su nariz y lava los alérgenos y el moco de la nariz. Te puedes hacer lavados son suero fisiológico.

- Medicamentos antihistamínicos como la loratadina, hidroxicina o cetirizina antes de dormir pueden ayudar a la congestión

Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.