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Los días fértiles son aquellos días en tu ciclo menstrual en los que se tiene más probabilidad de lograr un embarazo, estos días corresponde a los días de ovulación, es posible calcularlos cuando los ciclos son regulares.
En un ciclo de 28 días se calculan contando 14 días desde el primer día del sangrado menstrual, el día 14 corresponderá al día mas probable de ovulación, 3 días antes de los 14 días y 3 días después corresponderán a los días fértiles.
Es decir como por ejemplo el primer día de regla es un 1 de Abril se contarán 14 días por lo tanto el 14 de Abril será el día de ovulación más probable y los días fértiles serán del día 11 de abril al día 17 de abril (3 días antes y 3 días después del día de la ovulación).
No se recomienda el uso de métodos de planificación familiar naturales porque tienen alto porcentaje de error y falla.
Estaré al pendiente de tus dudas.