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Para realizar el cambio correctamente puedes hacer lo siguiente:
Cualquiera de estas opciones es correcta y así estarás protegida desde el primer día de la colocación. Si no lo colocas en cualquiera de estas circunstancias es muy probable que no estes protegida desde el primer día y sea necesario el uso de preservativo por 7 días.
Estaré al pendiente de tus dudas.