¿Por que bostezo demasiado cada vez que me pongo a estudiar? Sólo me pasa cuando me encuentro memorizando temas de la escuela pero una vez que me pongo a descan...(ver más)

Aunque no es 100% clara la causa del bostezo, se sabe que es una reacción a pequeños estímulos como sueño, hambre, cansancio, entre otros. No se han descrito patologías o enfermedades asociadas a bostezar mucho o poco, ya que no tiene repercusiones sobre la salud.

Le recomiendo:

• Aprovechar el tiempo de mayor vigilia para estudiar, es decir las horas en que se encuentre más despierta.
• Evitar estudiar después de comidas abundantes o muy tarde en la noche.
• Estar en ambientes óptimos sin frío ni calor excesivo.
• Mantenerse hidratado para estimular el organismo.

En conclusión, debe buscar cuáles son los momentos que le benefician más a usted ya que hay personas que rinden más en las mañanas y otras en las noches.

Espero haberle orientado, califique la respuesta y escríbanos si tiene preguntas adicionales.