Si usted es una mujer con ciclos regulares debe registrar la duración de su periodo por 6 meses y calcular la mitad de su ciclo mas o menos 3 días que es lo que dura la vigencia del ovulo y los espermatozoides dentro de la mujer y poder determinar los días de mas riesgo de embarazo, sin embargo debe tener en cuenta que la mujer puede ovular en momentos en distinta época del periodo menstrual.