¿Cómo puedo bajar de peso, mido 1,77 y peso 110.kg tomo agua, camino todos los días, además tengo acidez y dolores en la boca del estómago?

Su problema es la obesidad, no basta con solo caminar, la actividad física que usted debe realizar debe hacerlo sudar y quemar un número importante de calorías, debe evitar comer harinas, carbohidratos, salsas, paquetes, embutidos, comidas, rápidas, aumente el consumo de verduras, frutas, proteína a la plancha sin grasa, tenga en cuenta que el reflujo y acidez que presenta es secundario a la obesidad.