Mis uñas no crecen y se parten fácil, que puedo hacer?

Le recomiendo utilizar una base fortalecedora de uñas, usar una buena crema hidratante para manos y uñas, usar removedor de esmalte sin acetona, proteger las manos diariamente con guantes durante las tareas domésticas y aumentar el consumo gelatina, leche, huevo, vegetales de hoja oscura como la col, el germen de trigo, las espinacas, el aguacate, la batata o el hígado. Si no presenta mejoría en el curso de tres meses le recomiendo asistir a consulta médica para valoración completa y tratamiento.

La fragilidad en las uñas tiene múltiples causas como mantener las uñas en contacto con productos químicos como detergentes sin protegerlas con guantes, falta de hidratación, mordérselas, falta de higiene y de cuidado, uso de uñas postizas o de gel, no utilizar removedor de esmalte para retirar la pintura de uñas, infecciones por hongos o enfermedades sistémicas que afectan la tiroides, circulación, anemia o déficit de vitamina A, ácido pantoténico o Vitamina B5, Hierro y Calcio.

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