Pregunta médica

Al jugar futbol se me contraen los musculos de las manos y los pies, sobre todo los dedos, porqué sucede esto?

Preguntado por mujer de 19 años

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Nuestro profesional de la salud responde

No es algo frecuente, pero podría deberse a una falta de preparación física previa al ejercicio. Lo que se conoce frecuentemente como el calentamiento.

Lo ideal es estirar muy bien todos tus músculos y calentar antes de los partidos, es probable que con esto puedas sentirte mejor. Adicional, te recomiendo tener una muy buena hidratación para no deshidratarte ni perder electrolitos durante la actividad física.


Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.

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