Que vitaminas son buenas para el cremiento en los bebés.? Mi hijo mide 81cm tiene año y 7 meses, esta bien en estatura? A veces creo que esta muy pequeño

Los patrones de crecimiento y desarrollo de la OMS (Organización Mundial de la Salud) que se usan actualmente se miden en desviaciones estándar (DE) y en donde la zona comprendida entre + 1 y 0 y 0 y – 1 Desviaciones estándar (DE) corresponde al rango adecuado donde se espera ubicar la mayor parte de los niños 

Para la curva de talla para la edad de su hijo se encuentra entre 0 y -1 desviación estándar, lo que quiere decir que está en rango adecuado para su edad, por lo tanto no requiere darle vitaminas.

Le recomiendo esta Dieta para su niño para tener una adecuada alimentación que asegure un aporte de proteínas y demás nutrientes útiles para el adecuado crecimiento.

Al Desayuno 8:00 am

• Proteína como el Huevo (ojalá de gallina de granja) cocido o en cacerola o en tortilla, o la carne o el pollo en hamburguesita, queso, yogurt 2 onzas o leche de fórmula III (2 onzas)
• Frutas, todas, pero si es alérgico NO dar ácidas, bien lavadas, dar en trocitos o papilla, ofrecer unos 3 trocitos
• Harinas: Una tostada o media galleta integral, o un pancito o media arepa o media crepes, o wafles pequeños 

A la media mañana 9:00 am

• Frutas, todas, pero si es alérgico NO dar ácidas, dar en trozos o en flan o con helado, dar media porción de la fruta. 

o sino dar

• Lácteo : Yogurt idealmente con Probiòticos , Kumis o Helado, dar 3 a 4 onzas
• y 2 o 3 veces a la semana dar media galleta o de trigo o maíz o quinua o avena o cebada

Al almuerzo 12:00 m

• 2 cucharadas de verduras, de variados colores, cocidas al vapor por 5 a 7 minutos, trozos o como torta de verduras
• Proteína: 30 gramos o de pollo o res o ternera o hígado o pescado blanco (en trozos pequeños, desmechada o molida) 
• Granos (3 veces por semana) una cucharada deLentejas o frijoles o alverjas o garbanzos, etc adicionadas con tomate
• Harina: 2 cucharadas de arroz o pasta o quinua o arepa o papa o yuca o plátano en trozos pequeño
• Aceite vegetal: aceite de oliva 2,5 cc sobre la verdura o sobre el arroz o sobre la proteína

A la Media tarde 3:00 pm

ofrecer lo mismo de la media mañana

A la Cena 5:00 pm

Ofrecer igual del almuerzo

A la noche 7:30 pm

Un vaso de 5 a 7 onzas de Leche de Fórmula III

IMPORTANTE:

• Ofrecer luego de las comidas de 3 a 4 onzas de agua

• No dar jugos (mejor ofrecer las frutas en porciones), ni dulces ni comidas de paquetes (papas fritas etc)

• Preparar los alimentos bajos en sal y azúcar 

Recuerde llevarlo a los controles de crecimiento y desarrollo donde le podrán dar otras pautas de acuerdo a su curva de crecimiento.

Espero haberle orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en consultarnos.