Sensacion de angustia que se destiende entodo el cuerpo hasta el cerebro esto sucede cuando voy a dormir y me da ese espasmo tan fuerte que me da cuando estoy a...(ver más)

Los síntomas que está presentando pueden tener varias causas, por lo que es necesario que asista a consulta con su médico de confianza para que reciba una evaluación integral y se defina si requiere estudios y tratamiento. Sin embargo, lo que describe puede ser compatible con síntomas de ansiedad o incluso un episodio de pánico. Un episodio de pánico consiste en un aumento súbito e intenso de los niveles de ansiedad con sensación de falta de aire, muerte inminente, infarto o pérdida del control, además sudoración, taquicardia (pulso acelerado), palpitaciones (percepción de los latidos del corazón), dolor en el pecho, debilidad y calambres y generalmente no se asocia a un estímulo específico, puede ocurrir en cualquier lugar y estando despierto o durante el sueño. Para que esto se convierta en un Trastorno de pánico se requiere que haya una preocupación constante por que se presenten de nuevo estos síntomas y en ocasiones se evita estar en lugares o situaciones en los que ya se presentó un episodio de estas características. 

Como recomendaciones generales realice respiraciones profundas y prolongadas en los momentos de mayor ansiedad, intente llevar una dieta saludable, con abundantes frutas, verduras y agua, evite las bebidas azucaradas, el café o té, los energizantes, el alcohol o el cigarrillo y realice ejercicio rutinariamente, todo esto puede contribuir a la mejoría de sus síntomas junto con el tratamiento que considere su médico.

El tratamiento de un Trastorno de pánico consta de dos estrategias que se pueden utilizar en conjunto o individuales según el caso, control de los síntomas con medicamentos y psicoterapia, la evidencia ha mostrado que usarlas simultáneamente mejora mucho los síntomas.

Espero que la respuesta haya sido de utilidad, no dude en escribirnos si tiene alguna otra pregunta.