Si estaba en mi día de ovulación y mi novio introdujo sus dedos con líquido preseminal puedo quedar embarazada en ningún momento hubo penetración

No, en dichas circunstancias el riesgo de embarazo es extremadamente baja, por no decir que imposible, explicó las razones:

• Para el proceso de fecundación (unión Espermatozoide - Óvulo), es imprescindible la penetración y eyaculación en el conducto vaginal.
• En el líquido pre seminal pueden estar presentes espermatozoides, PERO esto solo ocurre cuando el hombre previamente ha eyaculado y no orina, entonces pueden quedar espermatozoides en el conducto del pene (uretra), los cuales son arrastrados por el líquido preseminal en la siguiente erección. 
• Las probabilidades de un embarazo por SOLO liquido pre seminal, SIN eyacular, es extremadamente bajo.
• No importa si la zona externa de la mujer (vulva) se impregna de líquido seminal, igual los espermatozoides van a morir en pocos minutos y no tienen forma de llegar hasta la ubicación del óvulo.  
• El dolor en mamas puede ser parte del síndrome premenstrual, o de un desbalance hormonal, no necesariamente es indicativo de embarazo.

Por todo lo anterior no tienes nada de que preocupar, tu riesgo es extremadamente bajo, puedes olvidarte del tema, espero aclarar tu duda y ser de ayuda, te sugiero la posibilidad de iniciar un anticonceptivo hormonal, para ello puedes acudir a un centro de planificación, para que tras valoración indiquen los métodos que mejor se adapten a tu estilo de vida y estado de salud. 

Recuerda que el único método anticonceptivo que evita el contagio de enfermedades de transmisión sexual es el condón. Gracias por usar nuestra plataforma, no olvides calificarnos.