Me duele aveces las extremidades y la espalda me duele la cabeza y aveces tengo que respirar profundo

Es posible que estés presentando alteración en el nervio ciatico, dentro de los síntomas esta dolor de pierna, lo que puede ocurrir con o sin dolor lumbar. Entumecimiento, debilidad u hormigueo en la pierna, dolor en los glúteos. Para lo cual puedes:

1. -Descansar y evitar actividades que causan el dolor. Evite levantar peso.
2. -Aplicar hielo, primero cada hora durante 15 minutos. Después del primer día, aplíquelo al menos 4 veces por día. Cúbrase la región afectada con una toalla antes de aplicar hielo. 
3. -Mantenga la pierna elevada en la medida de lo posible para reducir la inflamación.
4. -Tome analgésico de venta libre para dolor e inflamación.
5. - Duerma con una almohada por debajo o entre las piernas.

Si con esto no mejora es recomendable que acudas con tu medico para que te valore y de ser necesario te realice una prueba de imagen para descartar la presencia de hernia discal, y así poder indicarte el tratamiento especifico.

Espero haber sido útil. Si tienes alguna inquietud, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.