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Con una alimentación balanceada rica en frutas y verduras en la gran mayoría de los casos es suficiente para un niño. Para prevenir que presente con mucha frecuencia episodios gripales es más importante tener algunas medidas de higiene como las que te menciono a continuación:
Adicionalmente es importante que sepas que es normal que cuando ingresan al jardín o colegio presenten muchos más episodios gripales de los que tenía cuando estaba en la casa. Se considera normal que un niño escolarizado presente hasta 7 episodios gripales al año. Si tu hijo está presentando más de estos episodios o si suelen durar más de 3 semanas es importante que consultes al médico para descartar que tenga alguna enfermedad que afecte sus defensas.
Espero esta información te sea de ayuda, si tienes preguntas adicionales no dudes hacerlas por la plataforma.