me salieron muchísimos granos/barritos en una zona por la nuca que puede ser?

Las lesiones que describes pueden ser compatibles con acné, siendo esta una enfermedad inflamatoria crónica del folículo pilo-sebáceo, de origen multifactorial, existe presencia de hiperqueritinización del folículo, aumento de los niveles de andrógenos circulantes que conllevan a un aumento en la producción de sebo y a veces sobreinfección, también se ve afectado por el patrón alimenticio y la herencia de cada persona, su tratamiento varia según las causas y características de la piel, algunas recomendaciones generales son:

• Mantener una dieta baja en grasas, embutidos, salsas, dulces.
• Evitar usar productos oleosos en la zona afectada.
• Aumentar el consumo de líquido 4 a 5 vasos de agua diaria
• Realizar lavado con jabón seborregulador en cara, cuello y espalda 1 a 2 veces al día.
• Uso de protector solar diario de 2 a 3 veces al día para evitar aparición de manchas en zonas fotoexpuestas.
• No intentar extirpar las lesiones por riesgo de sobreinfección.

Si las lesiones son persistentes lo recomendado es acudir al dermatólogo para recibir tratamiento personalizado según sea el caso.

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