comer helado cuando tengo la menstruación es malo?

No es malo comer helado durante la menstruación.

Te informo que en una mujer sana no existe ninguna contraindicación de consumo para ningún tipo de alimento durante esta. Sin embargo, te recuerdo que debes consumirlo con moderación, ya que los helados generalmente contienen cantidades importantes de azúcares refinados y grasa, por lo que en exceso pueden ser perjudiciales para la salud.

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