Que hago si me cuesta respirar por la boca

Es posible que se deba a la congestión nasal, este es un síntoma muy común de la rinitis alérgica, esta enfermedad es una inflamación que se produce en el interior de la nariz secundario a una reacción alérgica causada por un alergeno (polvo, polen, ácaros, cambios de temperatura, pelo de los animales,etc.). Para el manejo esta enfermedad debes seguir las siguientes recomendaciones:

• Evitar el alérgeno (identificar la sustancia causante de la alergia)
• Cromoglicato intranasal
• Lavados nasales
• Evitar los cambios bruscos de temperatura

Adicionalmente puedes utilizar esteroides intranasales como la budesonida o la beclometasona, también el uso de loratadina o cetirizina los cuales mejoran los síntomas, ten en cuenta que estos medicamentos pueden generar somnolencia por lo cual es recomendable tomarlos en las noches antes de dormir. Si los síntomas persisten por más de una semana consulta con tu médico para evaluar una causa secundaria.

Adicionalmente para que puedas realizarlo debes tener en cuenta que el lavado nasal es un procedimiento que se utiliza para lavar el interior de la cavidad nasal y eliminar sustancias extrañas y el exceso de mucosidad presente en la cavidad nasal, aliviando así la congestión nasal. 

Realización:

- Para realizarlo necesitará solución salina y una pera pequeña (Jeringa, spray).

- Procede a inclinar su cabeza hacia abajo sobre el lavamanos. 

- Introducir la perilla en la entrada de la fosa nasal y apretarla para que salga la solución con fuerza (Recuerde respirar por la boca).

- Deje que la solución salga de las fosas nasales.

- Repita el procedimiento las veces que sea necesario en ambas fosas nasales  

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!