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Pregunta médica
Quisiera saber desayunos fáciles, nutritivos y ricos ya que no tengo tiempo y desearía desayunar en casa y no en la calle
Información adicional
No
Preguntado por mujer de 36 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Para un adecuado balance nutricional en el desayuno se debe garantizar el consumo de una porción de fruta, proteína, carbohidratos, lácteos. Puedes intentar dejarlo preparado la noche anterior para ahorrar tiempo en las mañanas.
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