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Para eliminar el dolor de forma definitiva, o mejorarlo, debemos identificar la causa que lo está generando. Mientras tanto te recomiendo el uso de antiinflamatorios y relajantes musculares de venta libre, unido a realizar una actividad física suave y progresiva según vaya disminuyendo el dolor y la aplicación de calor local varias veces al día.
Debes asistir a tu médico profesional de confianza para evaluación e identificación de la causa del dolor. Entre las más comunes encontramos:
Por el tiempo que tienes con el dolor es necesario que seas evaluada por un profesional de salud y de esta forma evitar complicaciones a futuro.