Buenas tardes quisiera saber que puede dañar los riñones? Y que hábitos los conserva. Mil gracias

Los riñones pueden afectarse por múltiples causas, dentro de ellas una inadecuada hidratación, infecciones urinarias recurrentes, la obesidad, la hipertension o diabetes no controladas, procesos obstructivos que generen reflujo de orina hacia los riñones y, en riñones con alguna patología de base, una dieta hiperproteica o rica en sal puede llegar a afectarlo.

Por otro lado, hábitos de vida saludable como ejercicio físico, una dieta sana balanceada, la adecuada hidratación, el control de las patologías crónicas arriba mencionadas y el buen hábito urinario, evitando retener voluntariamente la orina sin formas de conservar adecuadamente la función de tus riñones.

Espero que haya sido útil la información, estaré atenta a cualquier duda.