¿Cómo desensibilizarme de cosas que me producen aversión?

La mejor terapia para esto es la terapia de exposición gradual, es decir exponerse a estímulos que le produzcan miedo o asco de forma lenta, por ejemplo viendo primero fotos de esto, luego vídeos, y así sucesivamente, todo dependiendo de cuál es el estímulo, objeto o animal que le produce estos problemas.

Adicionalmente, es recomendable consultar con un psicólogo para aplicar terapia cognitivo conductual a su caso.

Espero haber podido ser de ayuda para usted, no dude en consultar con nosotros sus inquietudes en el futuro!