Cual es la diferencia de probioticos y prebioticos?

Los prebióticos son alimentos ricos en azúcares y fibra, los cuales sirven como alimento para las bacterias de la flora intestinal, algunos ejemplos son: avena, trigo, soja, espárragos, avena, etc.

Los probióticos son alimentos o suplementos alimenticios que contienen lactobacilos, que al consumirlos ayudan a enriquecer la flora intestinal, algunos ejemplos son: yogurt, tofu y suplementos alimenticios en ampolletas, cápsulas o sobres ingeribles.

Espero haber aclarado su duda, si tiene alguna otra puede hacerla llegar.