cual podría ser mi alimentación para salir de la anemia??

Le recomiendo consumo de diario de vísceras como hígado o bazo bien cocidos, almejas, ostras,sardinas, mejillones, pistachos, almendras, lentejas, espinacas, garbanzos o habas secas. Asistir a su control médico para realizar control de examen de sangre posterior a  6 meses de iniciar los cambios en la alimentación o antes si presenta sueño continuo, debilidad, palidez o taquicardia.

La anemia es una enfermedad en la que  faltan suficientes glóbulos rojos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo lo que genera cansancio y debilidad, el tratamiento es individualizado y consiste en introducción de alimentos ricos en hierro, toma de suplementos, medicamentos o transfusiones de sangre en casos graves. Gracias por  por elegir a 1DOC3, espero que mi respuesta haya aclarado tus dudas y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.