me ha pasado en dos ocasiones después de tener relaciones sexuales me baja la regla a que se puede deber y posterior mente manchados

El sangrado que ocurre durante o después de las relaciones sexuales se denomina coitorragia y es un problema mas frecuente de lo que se piensa; puede tratarse desde causas banales hasta problemas más serios. Te comento las causas mas frecuentes: 

• Relaciones sexuales muy intensas. 
• Displasia cervical. 
• Enfermedades de transmisión sexual. 
• Vaginitis o cervicitis. 
• Pólipos en el cuello del útero. 
• Endometritis.
• Fibromas. 

De las causas mencionadas, las más comunes son las relaciones sexuales muy intensas, por lo tanto si eso te vuelve ocurrir te recomiendo acudir a una valoración médica, para realizar un examen físico adecuado e instaurar el manejo apropiado.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.