si mis ciclos son de 45,31,33 que días soy fertili y ovulo

Debido a que eres irregular, el día fértil lo puedes tomar como el día en medio de tu ciclo, además de tomar en cuenta 3 días anteriores y 3 días después del día estipulado.

En un ciclo de 28 días normalmente al día 14 se ovula, y se toma en cuenta como días fértiles del día 11 al 17.

En un ciclo de 31 días se toma el día 15 como día de ovulación y días fértiles del día 12 al día 18.

En un ciclo de 33 días el día 16 de ovulación y fértiles del día 13 al 19.

En un ciclo de 45 días el día 22 es de ovulación y los días fértiles del día 19 al día 25.

En estos días es mejor evitar las relaciones sexuales, o utilizar preservativo en cada relación sexual para evitar infecciones así como embarazos no deseados.

Inclusive puedes acudir con tu médico para que te platique de todos los métodos de planificación familiar, ya que éste método de contar los días no es muy específico y menos cuando eres irregular, además que hay una tasa del 40-60% de embarazarse, lo cual es mucho.

Espero haber respondido tus preguntas, estamos a tus órdenes.